Les ateliers &
Les rencontres
Une cuisine qui a du sens
Chez À Table Ensemble, les ateliers sont conçus comme des expériences vivantes où l’on apprend à cuisiner autrement.
Chaque session est construite autour d’un thème précis pour vous permettre de comprendre, pratiquer et intégrer une alimentation simple, équilibrée et adaptée à votre quotidien.
En petits groupes, dans une ambiance chaleureuse, vous cuisinez, échangez et dégustez… tout en découvrant les bases essentielles de la nutrition.
Parce que changer son alimentation ne se fait pas en un seul atelier…
Participer chaque semaine, c’est avancer pas à pas, sans pression, tout en intégrant de nouvelles habitudes durables.
Les rencontres hebdomadaires
Atelier : Batch cooking
spécial Lunch box, Rendez-vous Pour Adultes,
Le midi
Apprendre à préparer des repas équilibrés pour la semaine
Marre des sandwichs improvisés ? Cet atelier concret vous apprend à organiser vos repas de midi sans stress. Que ce soit pour mieux manger au bureau ou varier les menus scolaires des enfants, découvrez comment assembler des ingrédients de saison en un temps record.
Sous la guidance de Céline, vous composez un plat principal complet, équilibré et facile à transporter. Profitez d'un moment de partage en mangeant sur place à la suite de la préparation. Repartez avec des astuces d’organisation et le plein d’énergie pour votre semaine !
Durée : 2h30
Atelier : Goûter Gourmand
Rendez-vous Pour Ados
Après l'école
Apprendre à préparer un goûter gourmand, équilibré et plein d’énergie
Cet atelier s’adresse aux adolescents qui souhaitent découvrir comment préparer facilement un goûter savoureux tout en faisant de meilleurs choix alimentaires.
Après l’école, les participants apprennent à réaliser plusieurs collations simples et gourmandes à base d’ingrédients naturels : fruits, céréales complètes, chocolat de qualité, oléagineux…
À travers la préparation et la dégustation, ils découvrent comment composer un goûter qui apporte de l’énergie durable sans provoquer de coup de fatigue.
L’atelier se déroule dans une ambiance conviviale où les jeunes cuisinent ensemble, échangent et dégustent leurs créations autour de la table.
Durée : 1h30
Rencontre : La Table Vivante
Rendez-vous Pour Adultes et Ados
Cuisiner ensemble :
un défi de partage !
La préparation du repas devient un challenge palpitant ! Guidées par Céline, les équipes s’affrontent pour créer un plat principal thématique : pizza maison, soupe gourmande ou salade créative.
Découvrez vos ingrédients surprises et faites preuve de créativité pour assurer un bon repas. C’est l’occasion de partager des rires et de stimuler la coopération.
Pour compléter ce moment, l’apéritif et le dessert sont déjà prêts.
Seriez-vous prêts à relever le challenge ?
Durée : 2h30
Atelier : Batch cooking
spécial planification & découverte, Rendez-vous Pour Adultes,
Le soir
Escales Gourmandes, Apprendre à préparer des repas pour la semaine, autrement
Envie de sortir de la routine ? Chaque semaine, changez de décor culinaire ! Cet atelier est une invitation à explorer des recettes simples, vivantes et ultra-tendances : Wraps croquants, Quiches dorées, Sandwiches revisités ou Bowls colorés. À Table Ensemble on planifie ensemble pour simplifier votre quotidien tout en découvrant des saveurs surprises. Pas de pression, juste le plaisir de créer et de goûter. On cuisine, on papote et on savoure sur place dans une ambiance 100% conviviale.
Prêts pour la découverte ?
Durée : 2 h30
Atelier : Goûter Intelligent
Rendez-vous Pour enfants 8-12 ans
Après l'école
Apprendre à préparer un goûter sain et délicieux
Offrez à vos enfants une exploration sensorielle unique pour redécouvrir le plaisir de bien manger. À travers le concept de l'assiette idéale, nous apprenons à composer des goûters aussi sains que gourmands.
À Table Ensemble, on expérimente, on voyage et on s’amuse !
Nos apprentis chefs explorent de nouvelles saveurs et cuisinent ensemble. Après la découverte vient le partage d’un goûter savoureux, avec une seule envie : recommencer à la maison !
Durée : 1h30
Les rencontres mensuelles
Rencontre : Apéro santé
Rendez-vous familiale
Se faire plaisir à l’apéritif tout en prenant soin de son équilibre
L’apéritif est souvent un moment convivial que l’on partage entre amis ou en famille. Dans cet atelier, nous découvrons comment préparer des apéritifs gourmands, colorés et équilibrés à partir d’ingrédients simples et naturels.
Les participants apprennent à réaliser plusieurs recettes d’apéritifs sains : tartinades maison, bouchées végétales, dips de légumes, alternatives légères et savoureuses aux apéritifs classiques.
Pendant la préparation, vous découvrirez également comment composer un apéritif équilibré qui apporte du plaisir sans excès.
L’atelier se termine par une dégustation conviviale autour de la table pour partager les créations du groupe.
Durée : 2 heures,
Contactez moi pour
Rencontre : Brunch Santé
Rendez-vous familiale
Un moment gourmand pour découvrir une alimentation équilibrée
Lors de cet atelier, les participants préparent ensemble plusieurs recettes composant un brunch sain, coloré et gourmand.
Vous découvrirez comment composer un repas complet qui apporte énergie et plaisir tout en restant simple à préparer.
Le brunch est ensuite partagé autour de la table dans une ambiance conviviale.
Durée : 2h30
Contactez moi pour
Les événements & ateliers thématiques
Rencontre : Cuisine anti fatigue
Rendez-vous du mois de Mercredi 27 Mai 2026
Retrouver énergie et vitalité dans l’assiette
Et si votre alimentation devenait votre meilleure alliée contre la fatigue ?
Dans cet atelier, vous découvrez comment composer des repas qui soutiennent votre énergie tout au long de la journée, sans coup de fatigue ni fringales.
Nous cuisinons ensemble des recettes simples, équilibrées et riches en nutriments essentiels pour :
-
stabiliser la glycémie
-
soutenir le système nerveux
-
améliorer la concentration
-
retrouver une énergie durable
Au-delà des recettes, vous apprenez à reconnaître les aliments qui fatiguent… et ceux qui revitalisent.
Un atelier idéal si vous vous sentez souvent fatigué(e), stressé(e) ou en manque d’énergie au quotidien.
Rencontre : Cuisine du sportif
Rendez-vous du Mardi 19 Mai 2026
Nourrir son corps pour travailler l'endurance et mieux récupérer
Cet atelier est conçu pour les sportifs amateurs ou confirmés qui souhaitent comprendre comment adapter leur alimentation à leur activité physique.
Nous préparons ensemble des recettes adaptées :
-
avant l’effort (énergie durable)
-
après l’effort (récupération optimale)
-
au quotidien (équilibre et performance)
Vous découvrez comment :
-
optimiser vos apports en protéines, glucides et bons gras
-
éviter les coups de fatigue pendant l’effort
-
améliorer la récupération musculaire
-
construire des repas simples et efficaces
Le tout dans une ambiance conviviale, accessible à tous les niveaux.